あけましておめでとうございます。

寒い日が続き体調は大丈夫でしょうか?

僕、サッカーNo.1 柴田はクリスマスに胃腸炎になってしまいました。

クルシミマスでした。

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初スベリですね。

ありがとうございます。

スベリはおいといて!

ここで一つ豆知識です!

胃腸炎になってしまった場合

よくお粥とかウイダーinゼリーとか食べた方がいいと勘違いしてしまうのですが、

食べずに麦茶や水で水分補給のみで充分なんですって!

 

そう!絶食が一番!

食べれそうだなと思っても食べると調子悪くなりやすいです!

水分補給と絶食そして休養

 

これが大事です!

と内科の先生が言っていました。

とりあえず皆さん

体調に気をつけて来季は一つでも多く勝てるように練習から気合入れていきましょう!

それではまた!

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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