どうも新しいシューズがなかなかフィットしないフットサルNO.23長屋です!

同じシューズしか履いてないはずなのにおかしいな…

スポンサーリンク

ケガとの付き合い方

今年に入ってから足首と腰と膝と幸いにも大きなケガではないんですけど、

地味なのが多いです(´・ω・)

 

軽いケガって多少は我慢すればプレーできるんですけど、

やっぱり庇いながらだとどこかに負担がかかってツケが回ってくるので難しいところです。

 

さて問題です

ここで問題です。

 

激しい運動の直後のケアで大切なことなのに冬になるとしたくないものってなぁーんだ?

そうアイシングです笑

冬にアイシングすると寒いんだよ笑

夏だと支障が出ない笑

 

バケツ持参

ということで最近はバケツを持参してフットサルしに行きますヽ(・∀・)

リュックにバケツを引っ掛けていくのが絶妙にダサいです笑

6452388240871

足首周りは疲れが溜まりやすいし、

足首の調子が悪いとケガしやすいのでオススメです。

 

8月の連戦

しっかりケアしてケガのないよう8月の連戦を乗り切りたいと思います。

そうそうアイスバケツチャレンジはしないよ笑

でゎ|゚∀゚)ノ)))) ババーィ |)≡サッ

 

instagramはじめました!

ぜひ、フォローをお願いします。

いいね!お待ちしております。

オフィシャルホームページ

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

スポンサーリンク